Selecteer een pagina
Kruiden voor het verbeteren van mentale prestaties

Kruiden voor het verbeteren van mentale prestaties

Iedereen zou graag willen dat zijn mentale prestaties gedurende zijn leven optimaal blijven. Kruiden die bestemd zijn om ons mentale functioneren te verbeteren, maken al duizenden jaren deel uit van de geneeskundige folkore en traditie. Ginseng, gotu kola, brahmi en...
De kracht van ayurvedische lichaamsmassage

De kracht van ayurvedische lichaamsmassage

Tijdens mijn opleiding tot ayurvedisch massage therapeut heb ik geleerd over voedende olie massages (geven en nemen) en prachtige, heilige eeuwenoude wijsheden over theorie en functie van Abhyanga (ayurvedische massage olie). Massages en skincare gebaseerd op goede...

Kruidengeneeskunde: bernagie (borago officinalis)

Bernagie, door sommigen ook wel komkommerkruid genoemd, is een kruid dat in de kruidengeneeskunde bekend staat als ideale huidreiniger. Toegepast bij huidklachten is bernagie dikwijls verkrijgbaar onder de naam borage olie. Bernagie is daarnaast een kruid dat energie...
Ayurvedische lichaamsmassage

Ayurvedische lichaamsmassage

Dit is wat een ayurvedische lichaamsmassage met je doet. Werk het echt? Mijn eerste ervaring met de ayurvedische massage. In ’t superkort: ayurveda is afkomstig uit India en wordt gezien als een van de oudste geneeskundige systemen. Ayurveda gaat er vanuit dat...
Wat is Ayurvda?

Wat is Ayurvda?

Ayurveda bestaat al een aantal duizend jaar en is de oudst bekende gezondheidsleer op aarde. Tegenwoordig wordt Ayurveda steeds meer gewaardeerd als gezondheidsleer. De Wereld GezondheidsOrganisatie heeft Ayurveda als systeem erkend en als een goed alternatief genoemd...